No Bullshit. Only good stuff.
Werbung wegen Affiliatelinks* Zutaten Bananenbrot: 2 EL Leinsamen 250 g Nackthafer*, frisch gemahlen ½ Päckchen Backpulver 2 EL Chia Samen 3 Bananen (ca. 270 g
Kartoffeln sind weit besser als ihr Ruf, zumindest solange sie nicht frittiert, zu Chips verarbeitet oder als Basis für industrielles Püree missbraucht werden. Aufgrund der enthaltenen Stärke eignen sie sich hervorragend als langfristige Energiequelle für Sportler und hart arbeitende Menschen.
Wir haben uns erlaubt diesen Klassiker der Hausmannskost, der aufgrund seiner beiden Hauptzutaten ideal für Athletinnen und Athleten ist, ein wenig besser zu machen. Die traditionelle Mehlschwitze haben wir mit Maniokmehl zubereitet und dann mit Reis-Sirup, Essig und bestem Senf abgeschmeckt.
Rote Beete enthält nicht nur eine große Bandbreite an wichtigen Nähr- und Vitalstoffen, ein regelmäßiger Verzehr fördert auch die Bildung von Mitochondrien – den „Kraftwerken unserer Zellen“. Weiterhin verbessert Rote Beete den Fettstoffwechsel und fördert die Durchblutung von Muskulatur und Bindegewebe.
Werbung wegen Affiliatelinks* Das Besondere an dieser SuperGoodFood Suppe ist die Verwendung von Sprießkorngerste, die wir am liebsten von Donath Mühle aus Bad Wörrishofen, der
Werbung wegen Affiliatelinks* Das Rezept für SuperGoodFood NoBullshitSnckrs kommt richtig gut an, denn es ist eine gesunde Variante für einen beliebten Süßriegel – der im
Werbung wegen Affiliate Links* Knochenbrühe* nutzen wir immer wieder als Grundlage für verschiedene Gerichte. Kann man selbst herstellen oder kaufen. Hier ein Rezept für die
Werbung wegen Affiliatelinks* Der SuperGoodFood Immuizer ist eine Vitamin C-Bombe pur! Das hilft dir, wieder gesund zu werden, schützt aber auch davor, überhaupt krank zu
Grünkohl, ein Klassiker der norddeutschen Winterküche – und eines der gesündesten Gemüse überhaupt. Egal ob mit Fleisch, in vegetarischen Gerichten oder als Rohkost – der HULK unter den Gemüsesorten sollte möglichst regelmäßig auf dem Speiseplan von Sportlern oder gesundheitsbewussten Menschen stehen.
Tempeh ist ein bei uns bislang relativ unbekanntes und vergleichsweise wenig verbreitetes Fleischersatzprodukt. In der Regel wird Tempeh aus Sojabohnen zubereitet, kann aber beispielsweise auch aus Bohnen (besonders lecker: Black Bean Tempeh), Lupinen oder Erdnüssen hergestellt werden.
Kein Spam, kein Mist – nur supergute Infos.
Bitterstoffe und Probiotika sind unter anderem enthalten in Rucola und Kimchi
Ganz easy Brot- oder Brötchenteig herstellen? So geht es!
Werbung wegen Affiliatelinks* Zutaten Sonntagsbrötchen 300 g Dinkel, frisch gemahlen oder Dinkelvollkornmehl 300 g Dinkelmehl Type 630 ca. 420 ml lauwarmes Wasser 1 Päckchen Trockenhefe 2
Werbung wegen Affiliatelinks* Zutaten Stollenkonfekt 300 g grüne Rosinen 100 g Mandelstifte 100 g Orangeat etwas Zitronenabrieb 50 ml Apfel- oder Orangensaft 500 g Dinkelmehl (oder
