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Willkommen bei SuperGoodFood! Hier erfährst du jede Menge Wissenswertes zum Thema Clean Eating und bekommst tolle Rezepte zum Nachkochen. Viel Spaß!
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SuperGoodFood Coaching
Als Ernährungsoptimierer und Performance Food Coach unterstütze ich Athleten und Teams bei der Neuausrichtung des Ernährungskonzeptes. Alltagstauglich, verständlich, praxisorientiert. Denn zielgerichtete und funktionelle Sporternährung ist zwar ein komplexes und zeitintensives Thema, aber ganz sicher keine Raketenwissenschaft! #EatLikeAPro
#FEELBETTER
Jede Menge Infos zu gesunder und leistungsfördernder Ernährung
Rucola und Kimchi – zwei für deine Gesundheit
Bitterstoffe und Probiotika sind unter anderem enthalten in Rucola und Kimchi
Diese 3 Tricks musst du kennen, wenn du Brot- oder Brötchenteig herstellen möchtest!
Ganz easy Brot- oder Brötchenteig herstellen? So geht es!
Immunstärkung – Basics
Vorbeugen ist immer besser als heilen! Es ist fast schon fahrlässig, dass der natürlichen Immunstärkung in diesen Zeiten so wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird. Jeder kann sein Immunsystem stärken und gegen Bedrohungen aktivieren – was fast schon als passendes Wortspiel anmuten mag.
Petersilie – Grünes Wunderblatt
Petersilie, ein wertvolles und lokales „Superfood“: Sie ist reich an blutreinigendem Chlorophyll und unterstützt unseren Körper so bei der Entgiftung. Bekannt sind die grünen Blätter auch für ihre Fülle an Mineralstoffen und Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen, ätherischen Ölen und gesundheitsfördernden Antioxidantien.
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Willst du wissen, welche Produkte wir besonders schätzen und warum? Dann schau dir unsere SGF Empfehlungen an.
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