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Willkommen bei SuperGoodFood! Hier erfährst du jede Menge Wissenswertes zum Thema Clean Eating und bekommst tolle Rezepte zum Nachkochen. Viel Spaß!

Supergoodfood Marcus Schall

#performbetter

SuperGoodFood Coaching

Als Ernährungsoptimierer und Performance Food Coach unterstütze ich Athleten und Teams bei der Neuausrichtung des Ernährungskonzeptes. Alltagstauglich, verständlich, praxisorientiert. Denn zielgerichtete und funktionelle Sporternährung ist zwar ein komplexes und zeitintensives Thema, aber ganz sicher keine Raketenwissenschaft! #EatLikeAPro

#FEELBETTER​

Jede Menge Infos zu gesunder und leistungsfördernder Ernährung

Immunstärkung – Basics

Vorbeugen ist immer besser als heilen! Es ist fast schon fahrlässig, dass der natürlichen Immunstärkung in diesen Zeiten so wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird. Jeder kann sein Immunsystem stärken und gegen Bedrohungen aktivieren – was fast schon als passendes Wortspiel anmuten mag.

Petersilie

Petersilie – Grünes Wunderblatt

Petersilie, ein wertvolles und lokales „Superfood“: Sie ist reich an blutreinigendem Chlorophyll und unterstützt unseren Körper so bei der Entgiftung. Bekannt sind die grünen Blätter auch für ihre Fülle an Mineralstoffen und Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen, ätherischen Ölen und gesundheitsfördernden Antioxidantien.

Grünkohl

Grünkohl – eat more kale!

Grünkohl, ein Klassiker der norddeutschen Winterküche – und eines der gesündesten Gemüse überhaupt. Egal ob mit Fleisch, in vegetarischen Gerichten oder als Rohkost – der HULK unter den Gemüsesorten sollte möglichst regelmäßig auf dem Speiseplan von Sportlern oder gesundheitsbewussten Menschen stehen.

SuperGoodFood
Essentials

Willst du wissen, welche Produkte wir besonders schätzen und warum? Dann schau dir unsere SGF Empfehlungen an.

Maniokmehl

Das SupergoodFood Buch

  • Über 60 alltagstaugliche Rezepte
  • Ideen für Veganer, Vegetarier & Flexitarier
  • Mit Küchen-Basics & Superfood-Hintergrundwissen